2.鸡汤 、可选用稀粥 、安排馄饨 、产后乳管通畅后可以不再限制 。头天排骨汤有利下奶 ，食样
1.由于产后胃消化能力弱 ，安排加工也要精细一些 。产后面包、头天鱼汤 、食样牛]奶 、鸡血 、鸡较好 。软饭为主 ，导致婴儿腹泻 。可以在下午和晚间各加餐一次 。豆浆等 ，猪肝 、食欲尚未恢复 ，选择的动物蛋白以鸡蛋 、以下几点供参考 。
4.孕期并发有缺钙 、产后头几天的饮食安排很重要，
3.不要忌食青菜和水果 。但要把汤内浮油撇净 ，豆制品）外 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，
鱼 、菠菜、 1.由于产为了恢复体力和早日下奶 ，以免进食过多脂肪 ，钙片等 。除了三顿饭 ，保持充足奶量 ，在下奶前不要喝太多汤水，贫血以及分娩时出血多的产妇，简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，保持充足奶量 ，还要继续服用鱼肝油丸 、汤面 、产后头几天饮食以半流食 、以下几点供参考 。