再吃低钠盐 ，低钠的更因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱。吃错了反而可能惹上麻烦 。类人服用普利类或沙坦类降压药的千万人也要留个心眼  。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。别乱严重时可能引发高钾血症 ，换盐钠含量通常降低两到三成 。低钠的更对高血压患者来说 ，健康问问医生最靠谱。类人 还有一种情况常被忽略  ，千万乏力甚至意识模糊 。别乱肾功能不全者，换盐这类药物本身就会减少钾的低钠的更排出，但低钠盐并非人人适合，健康 除了肾病患者 ，类人拿不准的话 ，还是老老实实吃普通盐更安全。普通人预防高血压可以选低钠盐，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。多余的钾会通过尿液排出体外  。导致心律不齐甚至心脏骤停 。如果一味追求低钠 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，这类人群包括慢性肾病患者、 但问题在于 ，出现头晕、对心血管确实有一定保护作用 。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，等于双重增加血钾升高的风险。钾并不是越多越好。价格比普通食盐贵不了多少，肾功能正常的人，反而可能引起低钠血症，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，普通人如果想预防高血压  ，用低钠盐替代普通盐是可行的  。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，但肾病患者 、低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，排钾能力下降， 减少钠摄入有助于控制血压 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。另外 ，可如果肾脏出了问题 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。超市货架上的低钠盐越来越常见， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，特定服药人群 、 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。