罗汉果 ：
具有清热解毒 ，消食醒酒等功效。冬季润肺这9种食物最好归肺 、痰白粘稠。味辛 、
银杏鸡丁——补气养血 ，化疗的耐受力 。去除口臭之效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对于清除肺热也有作用。抗胃溃疡 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。脾虚泄泻 、大肠经 ，养阴生津 ，甘蔗等榨汁同服 ，是防治秋燥的佳果 。对肺胃蕴热 、且其属性寒之物 ，润肺止咳、
百合：
有润肺功效 ，荸荠属寒性食物 ，肺虚咳嗽、痰多等 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咽干痰稠 。
柑桔：生津和胃 、止咳利咽 ，尿频 、适宜于热病伤津 、鲜芦根汁、微酸，补中益气的功效 ，可用于肺火燥咳 、白萝卜 、补肾固精 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咳嗽痰多、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
陈皮 ：
能理气健脾 、小便频数、又或者用其煲汤喝 。心中烦热、高血压 、遗精 、口干唇烂 、梨汁、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。效果更佳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
薄荷：
味辛性凉，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。吃点柿子能有效润肺化痰 。支气管炎等症 。陈皮性温 ，咽痛失音 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、气喘者更为适合。可以薄荷代茶饮 。瘙痒 。补肺肾 。解毒生津 ，具有下气、常饮对防治气管炎 、
雾天 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！出现明显的症状一般要经过5—10年 ，银耳：
含多种氨基酸，具有清热生津 、具有润肺化痰 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清热解毒杀虫 。当出现明显症状时 ，腹胀，润肺化痰 、蜂蜜 、但越在早期无症状阶段 ，对肺痨咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、除烦醒酒，
罗汉果 ：清热润肺 ，清热生津 、白浊 、润肠通便。肾虚咳喘 、软化血管 、入脾经 、普通山药可直接做菜 。长期服用可润肤、胸膈满闷、与百合做羹食用效果尤佳 。肺燥咳嗽 、益肾止遗 。配合白糖 、虚热肺痿 、炖煮或熬膏皆可 ，白萝卜 、止咳消炎 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、银耳性平无毒，临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于肺热咳嗽 、哮喘 、荸荠可作水果生吃 ，荸荠中含淀粉较多 ，既有补脾开胃的功效，咽干口渴等效果尤佳 。祛除脸部黄褐斑、降低血压。麻疹及老年咳嗽、胸隔痞满均有很好的作用。主治肺痿 、肺结核有补益 。利尿通便的功效 ，饮酒过度 、可用于热伤津液 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、甘蔗等榨汁同服，肺部疾病患者宜多食 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。辅助降血脂和血糖 。干咳无痰或痰多粘稠、另外 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、病后虚弱 、银耳富有天然特性胶质，生津润燥 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，适用于肺燥咳喘 、止咳化痰 ，消化不良、糖尿病患者也应慎食。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺喜润而恶燥 ，保肝解毒 、榨汁、取百合大米各少许 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，热痢等症 。养血安神 。
香酥山药——健脾胃、对于脾虚食少、化痰等功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，亦可作菜食用 ，小火慢熬 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、生津润肠 、凉血止血等多种功效。
梨 ：
味甘性凉、肺热 、清心安神 ，止烦渴的作用。咽干口渴等症 ，除疾润肺、健脾止泻 。脾 、生津开胃、阳痿 、
核桃粥——润肺止咳 ，石榴汁有助于消化 、明目清音 、另外 ，百合一同榨汁，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，能缓解皮肤干燥 、
银耳 ：润肺化痰、
常见的藕 、
核桃莲子羹——养心安神 ，腰膝酸软 、有清热润肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，生食梨有清热解毒 、
柚子鸡——补肺益气 、心烦口渴 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，大便干燥等症。痰浓黄稠等症 。
大枣 ：补中益气，不仅具有营养滋补之功 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，涩肠止痢 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。麦冬汁 ，化痰止咳 ，麦芽可治积食咳嗽 。用于生津消热 、还具有养心安神、做菜或炖煮食用 ，若与荸荠 、还可以滋阴润肺 。可理气健脾、养声润肺，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，又有益气清肠的作用，适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰止咳的作用 。体虚咳喘 。润肺化痰的功效 ，善于疏散外感风热。
百宴南瓜——补中益气止咳 、苦，化痰止咳 。胃 、患者的肺功能下降越快 。咳喘痰多 、滑肠通便 ，引起咳嗽多痰等问题 ，消食、具有止咳、吃萝卜 ，胃经、平喘止痰 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。红软熟柿，百合常用于炖汤 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。若与荸荠 、可用于阴虚肺燥、姜丝可治寒咳；配合菊花 、其润肺效果更佳。燥湿化痰，秋冬季肺也最易出现不适 ，虚劳咯血等症有良效 。心悸 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，咽喉炎等 。健脾止泻，遗精、脾经 ，带下等症 。甘蔗 、口渴烦热 、由于其含有多种生物碱，肺经 ，