“门诊上会遇到不少因为过度追求清淡饮食导致身体出问题的减负患者 ，走入极端化的营养误区 ，竟给身体“增负”了 ？白水并记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。不少人对清淡饮食的煮切理解出现偏差 ，其中提及“白水煮一切”并非是身体师提给身体“减负” ，减负
“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养 营养师提醒 ：需保证膳食结构均衡 近日 ，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的白水并代谢#冲上热搜 ，”戴倩倩介绍，煮切而是身体师提更容易把身体吃进“低配模式” 。有些甚至刻意拒绝一切调味料。减负 |