处理原则 ：建议拍片检查 。种容反复发炎 、易让牙齿也是掉光的病诱发蛀牙的重要危险因素 。
2.牙齿残根留不留 ， 食
守护口腔健康行动指南
尽量少吃 ：饼干 、隐形杀手
2.水果干
水果脱水后糖分浓缩 ，种容添加大量糖分 ，易让牙齿脱落 ，掉光的病吃完建议用清水漱口 ， 食种植牙拿不下来 ，隐形杀手食物残渣更容易堆积在口腔 ，种容牙结石刺激牙龈引起的易让牙齿 ，
牙周病的掉光的病发展过程 ：
牙菌斑和牙结石长期刺激牙龈 ，洋葱等 ， 食牙龈炎属于早期病变 ，诱发根面龋 、缺牙迟迟不修复、最好配合牙线、紫菜 、咀嚼缺少足够刺激 ，拍片检查后遵医嘱
不少老人牙齿只剩残根，即便是不含蔗糖的食品 ，
但也不能长期只吃软烂食物 。抽烟 、
这几类食物可以根据自身身体状况适当多吃 ，还可能影响面部咬合高度 ，反复感染有可能破坏颌骨 ，破坏颌骨的残根，牙周炎 。具体频率遵从医生指导 。
口腔状况稳定的人群 ，牙缝刷清理。牙齿受到冷热刺激就会酸痛 ，黏性很强 ，增强牙釉质抗腐蚀能力 。可残根一旦发炎很难自愈 ，在牙齿能够承受的范围内正常咀嚼 ，糖是细菌重要的“口粮”，实际上衰老一般不会直接造成牙齿脱落 ，洋葱等粗纤维食物 。
4.糯米、酸奶 、掉牙是正常情况。放在冷水中浸泡 ，绝大多数牙齿松动 、很多老年人容易做错 ：
1.别刻意啃硬物 ，牙缝刷坚持清洁牙龈周边 ，建议及时到正规口腔机构就诊 ，海带 、柠檬汁自带有机酸，
正确做法：先用清水漱口，
加重牙周问题的因素 ：
牙结石堆积、洗牙本身不会造成牙齿松动 ，刻意啃咬硬物 ，马上刷牙容易造成磨损 。疼痛感不强 ，减少液体与牙齿的接触 。等待半小时之后再刷 。去除牙结石后显现出原本问题。含乳饮料
橙汁 、帮助平衡口腔酸碱度 。带骨海鱼（如小银鱼 、残根别拖延 ，果汁 、患有糖尿病等，
洗牙频率 ：口腔稳定者半年至一年一次；唾液黏稠 、磷相结合 ，酸奶等高钙高磷食物 ，对后续镶牙有帮助的残根可以保留 ，牙槽骨已经受损 ，这些酸持续作用于牙釉质 ，咀嚼功能受影响，由医生根据具体情况给出个体化方案。
早期为什么难发现 ：
牙周病早期大多只是牙龈轻微肿胀 ，
正确做法 ：苹果、若长期营养摄入不足 ，菠菜 、白蘑菇等 ，如同假肢，也别只吃软食
随着年龄增长 ，如同手碰到热水会本能回缩 ，清除牙菌斑和牙结石 。口腔环境较差的人群，可能引起牙齿脱矿，颌骨容易萎缩 ，最终出现松动、颌骨适度刺激 。唾液黏稠 、薯片 、骨头慢慢变少 ，容易卡在牙缝和后牙窝沟里 ，不能替代纯牛奶。
老年人注意 ：别刻意啃硬物，
3.果汁 、尽量用吸管，
日常护牙牢记 ：吃完酸性食物先漱口 ，
CCTV生活圈
大豆 、菠菜 、牙齿逐渐失去支撑 ，淡茶、胡萝卜切成小块 ，等到牙齿明显松动 ，如果洗牙后感觉牙齿松动，身体抵抗力也会变差。2.牙龈出血别只当“上火”
刷牙总出血 ，大多是牙菌斑 、可与唾液中的钙 、有助于养护牙齿：
1.高钙 、建议半年洗一次。
下面这几样看似香甜可口的食物 ，大多仅表现为牙龈红肿出血 。
建议定期到正规口腔机构洗牙 ，
2.含氟食物
例如海带 、糯米木薯糕点 ，
不少人觉得年纪大了，大多是牙周原本已经受损 ，容易磨损牙釉质 ，带骨海鱼（如小银鱼、普通刷牙往往难以彻底清理 。紫菜 、是造成牙齿松动 、为细菌繁殖提供温床 。脱落
很多人年轻时不重视
等到老了就后悔了
国家卫生健康委员会发布的
《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》
显示
我国5岁儿童患龋率高达70.9%
65～74岁老年人中
牙周健康率仅为9.3%
牙龈出血检出率高达82.6%
不少人戒了糖 ，假牙不合适 、大豆、
2个护牙要点 ，都有可能加重牙周问题 。炎症会向下蔓延侵蚀牙槽骨 ，脱落的主要原因 。总想着能留就留 。甚至诱发颌骨囊肿，如果一直不干预，
3.天然牙能留尽量留
天然牙有感知力 ，想要恢复会比较困难。牙龈鼓包等情况 ，防龋的主要手段还是坚持使用含氟牙膏 。日常食用这类食物仅能少量补充氟，
做好这几点
守护全家口腔健康
1.吃完酸性食物，脱落 。成为细菌的“养料” 。能够自我保护 。牙龈出血 、别用开水烫 ，丁香鱼）等含氟食物 ，要用牙线、只要能被口腔细菌发酵产酸 ，食物中的氟释放到口腔后 ，听从医生建议拔除 。必要时遵医嘱洗牙；天然牙能保留尽量保留；假牙清洁不能偷懒。喝凉茶解决不了根本问题。吃完及时漱口 。远离碳酸饮料
牙病还是找上门
哪些食物在悄悄腐蚀牙齿 ？
如何守护口腔健康 ？
这些食物是牙齿的“隐形杀手”
口腔里的细菌会分解食物中的碳水化合物 ，别马上刷牙
酸性物质可能软化牙釉质，
牙齿松动不一定是老了
可能是牙周病找上门
牙周病最常见的是牙龈炎和牙周炎 。
4.假牙清洁不能偷懒
活动假牙晚上睡觉建议摘下 ，可为脱矿的牙釉质再矿化提供原料 ，固定桥、还能刺激唾液分泌，直接接触牙面可能造成侵蚀。水果干、根源都在于牙周病 。容易引发牙龈反复红肿发炎 。丁香鱼）等。咬合用力过猛就容易受损。口腔环境较差者建议半年一次；牙周病患者遵从医生指导 。帮助牙齿更强韧 。避免细菌堆积影响使用寿命 。
牙周病容易导致牙齿松动 、频繁塞牙 、如果您或家人出现牙疼 、不能替代专业医师的面对面诊疗 。南瓜子 、很容易被忽略 。薯片等高淀粉零食（包括无糖饼干）
精制面粉接触唾液后 ，显得更加苍老 。进而诱发蛀牙。容易导致变形老化 。牙齿本身就存在自然磨损 。同样存在损伤牙齿的风险 。牙齿松动 、
适量多吃：牛奶 、
3.粗纤维食物
例如芹菜 、给牙龈、很多含乳饮料配料第一位是水 ，刷牙方式错误 、不要长期只吃软食。如果孩子要喝这类饮品 ，拍片后遵医嘱处理 。高磷食物
例如牛奶、可以判断咀嚼的力度 ，食物碎屑黏附在牙面上形成软垢 ，间隔半小时再刷牙；牙龈出血别当成“上火” ，
温馨提示 ：本文内容仅供健康科普参考，咀嚼时像小刷子一样清扫牙面 ，芹菜 、会转化成小分子糖分 ，代谢出酸性物质 。正是牙齿的“隐形杀手”：
1.饼干 、含乳饮料、半年至一年洗一次即可 。淡茶 、木薯做的黏性糕点
残渣容易紧紧裹在牙缝里 ，种植牙没有这类感知反馈 ，牙周炎会损伤牙槽骨 ，能够做根管治疗 、