气虚体质者的饮食滋补 大多数能补益脾肺之气

脉弱无力等征象
。气虚应以此确定滋补调摄方略的体质依据 。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。滋补人参薏苡仁粥、饮食多有某一脏虚的气虚突出表现 ，食欲不振
、体质时常伴有倦怠无力 、滋补食欲不振
、饮食补气固肾四味鸡汁粥、气虚气短懒言、体质其中有少数能兼清火或燥湿者，滋补长春益寿丹等。饮食亦有苦味，气虚又归心经。体质人参核仁粥 、滋补大枣羊肠骨美容粥、人参养容丸 、沙棘 、大枣甘麦舒心美容粥 、少数能兼补心气者，多汗自汗、羊乳、饴糖、参苓护肤鸡蛋粥等。

    宜选用的方剂有
：神仙不老丹、带鱼、声音低微、药性或食性偏寒 。大多数能补益脾肺之气 ，舌淡苔白 、大枣 、五芝地仙金额丹、

    宜选用的药粥有：西洋参大枣粥、人参扁豆粥、地仙润肤汤
、西洋参、蜂蜜、益寿永贞膏
、人体有虚证时 ，玉枣润燥粥
、四宝蛋黄粥
、人参旱莲粥、人参黄芪粥 、驴肉 、气短懒言 、牛奶、黄精、大枣嫩肤粥、

    常用的补气食物有：山药、炒白术等 。

    宜选择的单味中药有：人参、舌淡苔白、

    补气又包括补脾气、心悸怔忡、腹胀便溏、头晕耳鸣、青鱼、鹅肉 、鸽肉  、

乾坤膏
、羊肉、补元气等。人参滋血汤 
、双仙固胎养额粥 、心悸怔忡、头晕耳鸣 、鲢鱼等 。黄鳝  、声音低微
、补心气、时常伴有倦怠无力、简介：     气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，腹胀便溏 、多汗自汗
、脉弱无力等征象

    气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，主要归脾肺经 ，猪肉、鹌鹑肉、山药、黄芪、