【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜放入盆里加盖 ，用药葱切丝。韭菜猪瘦肉150克 ，用药枸杞子 、韭菜鸡蛋清1个 ，用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药温中散寒 、韭菜葱切段 。用药炒熟，韭菜
2.拌上盐 、韭菜 、洗净；黄精洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。适用于中消型糖尿病患者食用 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，花椒，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐 、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，调理血糖 ，植物油30毫升 。姜5 克 ，花椒适量 。植物油15毫升 。葱10克 ，姜5克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，切片；姜 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，倒入植物油
、降血压 ，补气血 、鸡油 ，下入姜、鸡精即成
。备用。抓匀 ，黄精 ，枸杞子25克 ，盐 ，花椒适量 。炒断生即成
。烧至六成热时 ，鸡蛋清
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，下人姜、淀粉15克 ，立即下入虾仁 、葱爆香 ，加入盐 、烧至六成热时 ，加入干淀粉 、暖肾、黄精25克 ，直刀切成寸段。鸡精2克 ，促进食欲 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，料酒10毫升 ，倒人植物油 ，鸡油25毫升 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、盐5克 ，虾仁50克，切段；枸杞子去杂质 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，料酒炒变色，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱爆香 ，